さあさあ、集まれスペース取って
みんなでやれば身体にいいぞ
「イー・アル・シークレット体操第一!」
腕を前から上にあげて~
「グー、チョキ、グー、チョキ、パー!」
「グー、チョキ、グー、チョキ、パー!」
右手をあげたら左もあげて~
「右、左、右、左!」
「右、左、右、左!」
首を前後に揺らしてヘッドバンギング~
「前、後ろ、前、後ろ!」
「前、後ろ、前、後ろ!」
最後は身体をくねらせS字~
「S!S!S!」
「S!S!S!」
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イー、アル、イー、アル、サン、スー!
東南西北ファンに謝謝
ウォーシーファンニー
老若男女 イケニエにしてザイヂェン!
肩コリ、心に効くアルヨ
シークレット体操 身体にいいぞ
「イー・アル・シークレット体操第二!」
「みんなでその場で一周するよ~」
ハイ!右向け右!また向け右!
右向け右して 前に戻る(もう一回!)×2
カクレクマノミでスーイスイ
泳いだ先にはカタツムリ
よくよく見てみりゃ ナメクジ
驚きもものきポーズはG!
イー、アル、イー、アル、サン、スー!
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東南西北ファンに謝謝
ウォーシーファンニー
老若男女 イケニエにしてザイヂェン!
肩コリ、心に効くアルヨ
シークレット体操 身体にいいぞ
「イー・アル・シークレット体操第三!」
「口角の体操をするよ~」
坊主が屏風に上手にシュートの絵を描いた、ハイ!
坊主が屏風に上手にシュートの絵を描いた
瓜売りが、瓜、売りに来て、瓜、売り残し、タイキ帰る、ハイ!
瓜売りが、瓜、売りに来て、瓜、売り残し、タイキ帰る
庭には二羽鶏がいる ニヤニヤニヤける諭吉いる、ハイ!
庭には二羽鶏がいる ニヤニヤニヤける諭吉いる
赤巻、黄巻、青巻紙、三つが揃ったらS.G.Z.!!!
赤巻、黄巻、青巻紙、三つが揃ったらS.G.Z.!!!
イー、アル、イー、アル、サン、スー!
東南西北ファンに謝謝
ウォーシーファンニー
老若男女 イケニエにしてザイヂェン!
肩コリ、心に効くアルヨ
シークレット体操 身体にいいぞ
手足をフリフリしてクールダウン
運動後でも「身体にいいぞ」
大きく息を 吸ったら吐く
おうちでやっても「身体にいいぞ」
シークレット体操 終わります